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Laufrituale setzen Energie frei

21.03.2018  Laufen, das ist für Dich vielleicht erst einmal etwas monoton. Aber Du solltest es nicht unterschätzen, was ein regelmässiges Lauftraining für Dich und Dein Wohlbefinden ... Laufen, das ...

Entspannt durch die Wechseljahre

... ehr Gelassenheit und Zufriedenheit. Autogenes Training ist leicht zu erlernen und geeignet für Menschen, welche mit einer nachweislich wirksamen Entspannungstechnik ihr Wohlbefinden steigern möchten. Wie ...

Körperpflege-Geheimnisse aus Asien

... hen, einige Minuten zur Ruhe zu kommen, sich zu verwöhnen und dem Alltag zu entfliehen. Vor dem Spiegel hat jede Frau am Morgen ihre fünf Minuten, um sich um ihr Aussehen und ihr Wohlbefinden zu kümmern. Grüner T ...

Yoga - das Wohlfühl-Geheimnis

... in, deren Ziel es ist, Ausgleich zur Arbeit, die innere Balance und körperliches wie auch seelisches Wohlbefinden zu erreichen. Fest steht, dass Yoga nachhaltig dazu beitragen kann, eine deutlich bessere Kö ...
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