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Zen Meditation - die Kraft in der Ruhe

... sten Übungen gehört das stille Sitzen, das Zazen genannt wird. Still zu sitzen, klingt zunächst banal, aber es kann eine Herausforderung sein und eine unerwartete Wirkung entfalten. Setze dich bequem hi ...

Richtige Ernährung bei einer Erkältung

...  über alle Bewegungen an diesem Tag. Zunächst besorgt man sich also Nasenspray, Hustenpastillen, Taschentücher und Erkältungstee in der Apotheke. Als Frau, die auf ihre Gesundheit achtet, gehört aber  ...

Ohne Wasser wird’s nicht sauber?

...  Revolution auf dem stillen Örtchen begann ist heute aus unserem intimen und ganz persönlichen Platz nicht mehr wegzudenken. Zusätzliches Vertrauen bietet auch eine ganz besondere Auszeichnung „Swiss made“, ...

Wandern und Walking für mehr Ausgleich

... f frei zu bekommen. Wandern kann eine meditative Wirkung auf den Geist haben, wenn man in aller Ruhe und Stille durch Wälder und Wiesen zieht. Viele aktive Wanderer berichten davon, dass sie sich nach ei ...
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