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Ekzeme an den Händen behandeln

...  Behandlung mit einer kortisonhaltigen Creme gestartet. Diese Creme sorgt dafür, dass die akute Entzündung abklingt. Danach wird sie so schnell wie möglich abgesetzt, denn Kortison schadet der Haut bei lä ...

Individuelles Lauftraining richtig anpacken

... rt eine Rolle: die Intensität, die Dauer, die Häufigkeit und die Technik des Lauftrainings. Wer sein individuelles Lauftraining erst beginnt, der begeht häufig den Fehler, zu schnell zu starten. So kommt es  ...

Fit bleiben mit einem Schrittzähler

... eräte können sowohl beim Gehen als auch beim Joggen zum Einsatz kommen. Sie unterscheiden automatisch zwischen den verschiedenen Bewegungsarten, oder müssen manuell von einem in den anderen Modus gestellt we ...

Ein gesundes Frühstück

... hm etwas Gutes. Wer hingegen viel Zucker und Fett zu sich nimmt, der macht dem Organismus den Start in den Tag schwer. Zudem hat ein gesundes und stressfreies Frühstück einen sehr positiven Einfluss auf das G ...
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