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11.04.2018 Intervalltraining wird in vielen verschiedenen Sportarten angewendet, um die Leistungsfähigkeit der Sportler zu verbessern.
Intervalltraining wird in vielen verschiedenen Sportarten ...
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... evölkerten, mit bunten Tüchern auf dem Kopf, dachte man, dass dies nur eine von vielen "Ami-Sportarten" sei, die schnell verschwinden würde. Weit gefehlt, das Joggen hat sich zu einer Massenbewegung en ...
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01.01.2018 Karate ist eine asiatische Kampfkunst, genauer gesagt aus Japan. Wie andere Kampfsportarten auch vereinigt Karate nicht nur Schnelligkeit, Gelenkigkeit, Präzision ...
Karate ist ...
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18.12.2017 Da viele Sportarten eine Belastung für die Gelenke sind, haben Sportmediziner vor allem nach Verletzungen schon seit jeher vielen Menschen zur ...
Da viele Sportarten eine Belastung ...
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04.12.2017 Sport soll Spass machen und dem Körper gut tun. Es gibt so unendlich viele Sportarten, dass im Grunde für jeden etwas dabei ist. Jede Frau findet ...
Sport soll Spass machen und d ...
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... its auf Dauer Energie verbrauchen. Ausdauersportarten wie Laufen, Schwimmen, Walking oder Radfahren sind bestens geeignet, um Kalorien zu verbrennen und abzunehmen. Um einen nachhaltigen Effekt zu erzielen, ist ...
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... es Jahr neue Trendsportarten und Sporttrends zu uns nach Europa. In diesem Jahr haben die Schrittzähler mit grossem Erfolg den Sprung über den Teich und in die Herzen der europäischen Sportfreunde gesch ...
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... nnoch kann man das Nordic Walking nicht als Eintagsfliege unter den Sportarten bezeichnen, denn es ist immer noch ein Trendsport, der junge und alte Menschen gleichermassen begeistert. Viele sind dabei g ...
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... t verboten, verschiedene Sportarten auszuprobieren, bevor man sich für einen entscheidet, den man dann ernsthaft angeht. Der Trainingsplan sollte ein Ziel enthalten und daraufhin arbeiten. Dieses kann ent ...
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... angenen Jahren haben sich aber auch ausserhalb des indischen Subkontinents Yogakonzepte entwickelt. Die neuesten Trends sind Mischungen aus Yoga und anderen Sportarten. Einer davon ist das Aerial Yoga, bei ...
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05.06.2017 In den vergangenen Jahren haben sich Kampfsportarten aus aller Welt grosser Beliebtheit erfreut. Längst sind nicht mehr nur Karate und Boxen bekannt, sondern es gibt Schulen ...
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Philosophie und Messen des Fortschritts
Im Tae Bo gibt es eine Philosophie, die ein wenig an die asiatischen Kampfsportarten angelehnt ist. Das Hauptaugenmerk liegt darauf, die Grenzen am eigenen Kör ...
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24.04.2017 Es gibt einige Sportarten, die sich gerne als die härteste der Welt bezeichnen, aber der neue Trend Crossfit liegt sicher ganz vorne unter den Top Ten.
Es gibt einige Sportarten, ...
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17.04.2017 Nenne zwei Sportarten, die extrem unterschiedlich sind: Boxen und Pilates. Erstaunlicherweise ist der neueste Trend, der nach Zumba nun zu uns nach Europa ...
Nenne zwei Sportarten, ...
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06.03.2017 In den vergangenen Jahren sind zahlreiche neue Sportarten und sogenannte Fitnesstrends nach Europa gekommen. In jedem Frühjahr berichten ...
In den vergangenen Jahren sind zahlreiche ...
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... dem Kreislauf haben, ist Wandern der ideale Sport, denn der Puls schnellt nicht wie beim Joggen oder anderen schweisstreibenden Sportarten in die Höhe. Wandern oder Walken helfen dabei, die innere Balance ...
