AKTIVEFRAU.CH
Das Leben aktiv geniessen
Suche nach:
Nur Suchen:
Insgesamt 6 Ergebnisse gefunden!

Tipps für mehr Bewegung im Alltag

... r auch für die Mittagspause. Einen kleinen Spaziergang von zehn Minuten mit in die Pause einzubauen fällt sicher nicht schwer und wird dir nicht nur körperlich, sondern auch deiner Seele guttun. Ein ganz  ...

5 Tipps um besser zu schlafen

... läft erwiesenermassen besser. Aktiv zu sein bedeutet nicht unbedingt Sport zu betreiben. Auch ein Spaziergang in der Mittagspause und etwas Bewegung am Abend kann schon den entscheidenden Unterschied mac ...

Richtige Ernährung bei einer Erkältung

... tem die Energie entziehen. Ein wenig Bewegung, also zum Beispiel ein Spaziergang an der frischen Luft, kann aber gut tun. Das Immunsystem stärken Während eines Infektes, egal ob er durch Viren oder ...

Schrittzähler als ständiger Begleiter

... er Schrittzähler bringt dich dazu, über deine Gewohnheiten nachzudenken und mit Blick auf dein Handgelenk nimmst du vielleicht beim nächsten Mal nicht das Auto, um zur Post oder zum Bäcker zu fahren. Medi ...

Parkour - der Trend aus Frankreich

...  dem man auf den herkömmlichen Wegen bleibt. Fragt man die Profis, so geht es nicht um Wagemut, sondern darum, kreativ Hindernisse zu meistern. Die Könner gehen bei ihren teils waghalsig wirkenden Bew ...

Wandern und Walking für mehr Ausgleich

... auch wenn sie keinen Adrenalin-Kick versprechen. Vielmehr liegt der Fokus auf bewusster Bewegung und darauf, einfach immer und überall aktiv zu sein. Egal ob es um einen kleinen Spaziergang am Abend nach  ...
AKTIVEFRAU.CH
Das Leben aktiv geniessen
FB aktivefrauGoogle aktivefrauTwitter aktivefrauRSS aktivefrauaktivefrau mail
Hinweis: Unsere Webseite nutzt Cookies um Ihnen einen besseren Service zu bieten. Wenn Sie fortfahren, nehmen wir an, dass wir Ihre Erlaubnis haben Cookies zu setzen. Informationen zum Einsatz von Cookies sowie unsere Datenschutzbestimmungen finden Sie in unserer Datenschutzerklärung und über unser Impressum.     Mehr Informationen    OK!