AKTIVEFRAU.CH
Das Leben aktiv geniessen
Suche nach:
Nur Suchen:
Insgesamt 10 Ergebnisse gefunden!

Intervalltraining für schnelle Resultate

... ik wird sowohl bei Profisportlern als auch in der Regeneration von Schlaganfallpatienten verwendet - jeder auf seinem Niveau und mit seinem besonderen Ziel. Bei einem Hobbyläufer bedeutet das Intervalltrai ...

Nahrungsmittel die das Leben verlängern

... kte führen. Zuletzt sollte auch noch die alte Devise genannt werden, dass Gemüse unheimlich gesund ist. Es ist kein Märchen, dass Spinat tatsächlich gross und stark macht, wie es Popeye und alle eifrigen El ...

Sport im Sommer, was ist zu beachten?

... es Sonnenstiches sein. Nimm immer dein Telefon mit, um im Notfall jemanden kontaktieren zu können. Bildquelle: Unsplash / pixabay.com  ...

Richtige Ernährung bei einer Erkältung

... die Bakterien und Viren in die Flucht zu schlagen. Auf Sport sollte man für eine Woche verzichten, vielleicht sogar länger, je nachdem, ob man sich noch krank fühlt. Sport kann kräftezehrend sein und dem Immunsy ...

Übungen für eine bessere Koordination

... anceübungen die Regelmässigkeit ausschlaggebend für den Erfolg. Leichte Bewegung als Ausgleich zum Sport Als Frau die gerne Sport treibt sind diese Bewegungen, die die Balance fördern keine Heraus ...

Entspannt durch die Wechseljahre

...  dass unsere eigene Stimme mehr Einfluss hat auf unser Unterbewusstsein als jede andere Stimme. Mit der Autosuggestion lassen sich Körperfunktionen, wie zum Beispiel die Atmung, den Herzschlag, den Kreislauf un ...

Parkour - der Trend aus Frankreich

... nwand schon auf kreative und akrobatische Weise durch die Grossstadt geschlagen. Nun kann man ihnen nacheifern und Parkour als Sport betreiben. Die Sportler werden als Traceure bezeichnet. Ein Trend en ...

Tae Bo - sich richtig auspowern

... im Training mit ihren englischen Namen benannt werden. Vier dieser Techniken sind Schläge mit der Faust, dazu zählen der Jab (ein Punch mit der Führungshand), der Crosspunch (ein Schlag mit der Faust  ...

Sich wohl fühlen mit Feldenkrais

... chtet. Zum Teil wird das Konzept von Feldenkrais auch bei der Behandlung von Menschen mit Multipler Sklerose, nach Schlaganfällen oder bei Parkinson-Patienten eingesetzt. Ideal ist es natürlich, die B ...

Gesundheit durch guten Schlaf

... Zu den Risiken, die durch zu wenig Schlaf entstehen können, gehören Bluthochdruck. Übergewicht und letztendlich auf langfristiger Ebene auch Herzinfarkte oder Schlaganfälle. Auch das Gehirn benötigt d ...
AKTIVEFRAU.CH
Das Leben aktiv geniessen
FB aktivefrauGoogle aktivefrauTwitter aktivefrauRSS aktivefrauaktivefrau mail
Hinweis: Unsere Webseite nutzt Cookies um Ihnen einen besseren Service zu bieten. Wenn Sie fortfahren, nehmen wir an, dass wir Ihre Erlaubnis haben Cookies zu setzen. Informationen zum Einsatz von Cookies sowie unsere Datenschutzbestimmungen finden Sie in unserer Datenschutzerklärung und über unser Impressum.     Mehr Informationen    OK!