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Insgesamt 14 Ergebnisse gefunden!

Die innere Ruhe ist wichtig

... immer alles perfekt sein muss, damit Du glücklich bist. Lerne, das Du Dich auch über Kleinigkeiten zu freuen, damit Du das Leben in vollen Zügen geniessen kannst. Auf die richtige Einstellung kommt e ...

Laufrituale setzen Energie frei

... in nur schwer zum Laufen aufraffen. Für Andere ist das Termin-lose agieren, einfach spontan laufen, wann man will, perfekt. Also musst Du nur noch die Modalitäten klären, und dann kannst Du alles Mögl ...

Joggen - der Evergreen

...  Terminen und Regeln agieren musst, ist dieses "einfach Loslaufen" perfekt als Ausgleich. Freiheit, wie Du sie meinst - um den See joggen, ohne jeden Zwang. Wenn Du aber weisst, dass in Dir ein kleiner S ...

Karate für Körper und Geist

... e japanische Kampfkunst beruht auf einer Philosophie, die schon einige tausend Jahre alt ist und zum Ziel hat, Körper und Geist in perfekter Harmonie zu verbinden und so sein volles Potential zu entfalten. Wä ...

Aquajogging - Training im Wasser

... die lange keinen Sport mehr getrieben haben, ist Aquajogging perfekt. Es minimiert die Gefahr, der sich Menschen aussetzen, die ihre Gelenke und Muskeln nach einer langen Pause überbelasten. Positive Effekte von ...

Die Bräune bewahren

... er Feuchtigkeit von aussen ist es auch essentiell, Feuchtigkeit von innen zuzuführen. Das bedeutet, dass Du in dieser Zeit besonders viel trinken solltest. Zwei Liter Wasser oder Tee ohne Zucker sind am ...

Welcher Sport passt zu mir?

... m Körper gut tun. Es gibt so unendlich viele Sportarten, dass im Grunde für jeden etwas dabei ist. Jede Frau findet irgendwann den Sport, der perfekt zu ihr passt. Nur so bleibt man auf jeden Fall am  ...

Pflegetipps für schöne Lippen

... r gewünschte Effekt sein kann. Die beste Technik Zum richtige Lippenstift brauchst du nun noch die richtige Technik für schöne Lippen und perfekte Pflege. Wie auch beim Makeup kann eine Grundierun ...

Sinnvolle Ergänzung Ihrer Ernährung

... unde Mensch alle nötigen Nährstoffe über die normale Nahrung besorgen. Leider bringt der Alltag es oft mich sich, dass man auf eine perfekte gesunde Ernährung nicht immer achten kann. Man wird eingeladen und is ...

Ist Nordic Walking noch IN?

... st für aktive Sportler wie zum Beispiel Marathonläufer, ist Nordic Walking eine gute Ergänzung zum Training und ein perfekter Ausgleich. Es handelt sich um ein schonendes Konditionstraining, das dem Rücke ...

Körperpflege-Geheimnisse aus Asien

... s Litschi an. Auch Weizenkeimöl wird eine solche Wirkung nachgesagt. Die perfekte Schönheitspflege für die Hautzellen ist also eine Creme oder Emulsion mit Litschi und Weizenkeimen. Durch ihre Wirkstoffe werden d ...

Schweben mit Aerial Yoga

... n besonders hart. Das Training ist also zudem auch perfekt um einen flachen und muskulösen Bauch aufzubauen. Bildquelle: www.loftambach.ch  ...

Individuelles Lauftraining richtig anpacken

... tung beim Training. Das Becken sollte leicht nach vorne gekippt sein. Die perfekte Haltung sieht so aus, als wäre an Deinem Hinterkopf ein Seil befestigt, das über dir jemand festhält, der dich nach oben zi ...

Wohlfühlen mit dem richtigen Stoff

...  Szene setzen. Jeder erkennt sofort, wenn Du Deine Figur wieder positiv verändert hast. Du brauchst Dir die angesagte Kleidung nicht gleich im festgeschriebenen Set, zu kaufen. Du kannst Dir nach und n ...
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