Veröffentlicht in Balance
... m die Balance wieder herzustellen und den Stress abzubauen. Der Alltag braucht Pausen und Dein Körper und Geist können nicht durchgehend nur auf Hochtouren laufen. Mach Dir bewusst, dass es nicht nur D ...
Veröffentlicht in Training
... nnert, dass Du fortan mehr Bewegung in deinen Alltag einbauen willst. Dann stehst Du vom Schreibtisch auf und gehst eine Runde durchs Büro. Dasselbe gilt für die Werbepausen während einer Fernsehsendung od ...
Veröffentlicht in Training
... ch einmal ausprobieren, wie es sich anfühlt, zwischendurch kurze Pausen einzulegen, in denen Du an einer schönen Stelle stehen bleibst und deine Oberschenkelmuskeln stretchst oder eine Art Spagat prak ...
Veröffentlicht in Training
... ern. Wer oft arbeitsbedingte Trainingspausen hat, der verliert dabei schnell den Mut, weil er immer wieder von Vorne beginnen muss. Joggen ist ein Sport für Frauen, die mehrmals in der Woche begeistert bei d ...
Veröffentlicht in Ernährung
10.01.2017 Kaffee sorgt bei der Arbeit nicht nur für nette Kaffeepausen, er steigert auch die Konzentration. Leider ist häufig die Nachfrage grösser als die Kapazität ...
Kaffee sorgt bei der ...
