AKTIVEFRAU.CH
Das Leben aktiv geniessen
Suche nach:
Nur Suchen:
Insgesamt 4 Ergebnisse gefunden!

Vegetarisch ernähren, aber richtig

... wenig Fett, was dazu führt, dass Übergewicht gar nicht erst entsteht. Auch andere Zivilisationskrankheiten, die oft mit Übergewicht in Zusammenhang stehen, können durch eine gesunde Ernährung vermieden werd ...

Wie beeinflusst essen den Schlaf?

... probieren. Kohlenhydraten wird eine positive Wirkung auf den Einschlafprozess zugeschrieben. Sie sorgen am schnellsten dafür, dass das Gehirn die Orexinherstellung einstellt. Bei Milchprodukten dauert dieser ho ...

Ernährung im Einklang mit dem Training

... nhydraten und Eiweiss. Dazu braucht der Körper Mineralien und Vitamine, vor allem, wenn er genug Energie für Sport liefern soll. Der Körper ist überhaupt erst in der Lage beim Sport eine angemessene Leis ...

Ein gesundes Frühstück

... eren. Das ideale süsse Frühstück Optimal für den Start in den Tag ist eine Mischung aus Eiweiss und Kohlenhydraten und dazu frisches Obst. Die Kohlenhydrate kommen am besten aus Vollkornbrot oder  ...
AKTIVEFRAU.CH
Das Leben aktiv geniessen
FB aktivefrauGoogle aktivefrauTwitter aktivefrauRSS aktivefrauaktivefrau mail
Hinweis: Unsere Webseite nutzt Cookies um Ihnen einen besseren Service zu bieten. Wenn Sie fortfahren, nehmen wir an, dass wir Ihre Erlaubnis haben Cookies zu setzen. Informationen zum Einsatz von Cookies sowie unsere Datenschutzbestimmungen finden Sie in unserer Datenschutzerklärung und über unser Impressum.     Mehr Informationen    OK!