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Joggen - der Evergreen

... t doch etwas Jogging-geneigter als zuvor bist: Schau, mal, was Dich erwartet! Alternativen: allein, zu zweit oder in der Gruppe Ob Du das Jogging Training allein oder mit Anderen betreibst, ist si ...

Welcher Sport passt zu mir?

... ine Bahnen, um Dich zu motivieren. Aqua Fitness oder Aqua Jogging nimmt die Vorteile des Schwimmens alle mit, denn Sport im Wasser ist stets gut für die Gelenke. Gegen den Widerstand des Wassers mit seinen ...

Sport im Sommer, was ist zu beachten?

... Training, also Jogging, eine kleine Radtour oder Schwimmen. Extrem hohe Belastungen über längere Zeit sind bei Hitze, ab 28 Grad Celsius, tatsächlich zu vermeiden. Die pralle Mittagshitze solltest Du in jedem ...

Wohlfühlen mit dem richtigen Stoff

...  kein alter, schlabbriger Jogginganzug sein, den Du trägst, wenn Du Dich entspannen möchtest. Es gibt wirklich stylishe Sport- und Entspannungskleidung, die jede Bewegung mitmacht. Besonders angenehm, die Stof ...
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