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Hektik und Stress bewusst entgegenwirken

29.05.2018  Der Begriff Stress findet in den letzten Jahren meist nur in seiner negativen Bedeutung Verwendung. Während ein gewisses Mass an positivem Stress motivierend ... Der Begriff Stress  ...

Pilates - Training mit Tiefeneffekt

22.01.2018  Pilates ist seit einigen Jahren in aller Munde, aber im Grunde kann sich jemand, der es noch nie ausprobiert hat, nichts richtiges ... Pilates ist seit einigen Jahren in aller Munde, ...

Karate für Körper und Geist

... abei auch in brenzligen Situationen die Ruhe zu bewahren und nicht in Panik zu geraten. Bildquelle: ionasnicolae / pixabay.com  ...

Vegetarisch ernähren, aber richtig

...  Vegetarische Ernährung liegt seit vielen Jahren im Trend. Es ist mittlerweile salonfähig geworden, sich ohne Fleisch zu ernähren. Forscher und Mediziner raten sogar dazu, den Fleischkonsum einzuschränken, denn ...

Entspannt durch die Wechseljahre

... eispiel Spagyrik, sowie Entspannungsmethoden, die Beschwerden positiv beeinflussen. Stressvermeidung in den Wechseljahren Es ist bekannt, dass bei Wechseljahrbeschwerden auf eine bewusste Stressve ...

Ist Nordic Walking noch IN?

28.08.2017  Vor einigen Jahren war Nordic Walking ein neuer Trend, der viele Menschen begeistert mit zwei Stöcken durch den Wald laufen liess. Nun hat der Hype um diesen damals neuen Sport ...  ...

Körperpflege-Geheimnisse aus Asien

... eit Jahrtausenden werden in Asien verschiedene Pflanzen, Kräuter und Naturwirkstoffe verwendet, die dem Körper, der Haut und den Haaren gut tun. Seit einigen Jahren sind diese Wundermittel auch in Europa er ...

Parkour - der Trend aus Frankreich

... steht und ist auf Siegeskurs Schon vor 30 Jahren begann die Geschichte des Parkour. Im Norden von Frankreich hat der Ex-Soldat David Belle gemeinsam mit seinem Sohn nach Wegen gesucht, die nicht auf de ...

Schweben mit Aerial Yoga

... angenen Jahren haben sich aber auch ausserhalb des indischen Subkontinents Yogakonzepte entwickelt. Die neuesten Trends sind Mischungen aus Yoga und anderen Sportarten. Einer davon ist das Aerial Yoga, bei ...

Hautpflege und Sonnenschutz

... nd der Belastung der Atmosphäre durch FCKW, deren Auswirkungen bis heute noch nicht ganz absehbar sind, hat sich nicht nur das Klima geändert. Seit den 70er Jahren kann beobachtet werden, dass sich di ...

Escrima - was ist das denn?

05.06.2017  In den vergangenen Jahren haben sich Kampfsportarten aus aller Welt grosser Beliebtheit erfreut. Längst sind nicht mehr nur Karate und Boxen bekannt, sondern es gibt Schulen ...  ...

Ein gesunder BMI

...  ob eine Frau oder ein Mann die Rechnung durchführt und natürlich das Alter mit betrachten. Im Netz findet man für jede Altersstufe Tabellen. Für eine 25 und 34 Jahren ist ein BMI zwischen 20 und 25 nor ...

Yoga - das Wohlfühl-Geheimnis

... Ausrichtungen innerhalb der Lehre des Yoga. Über tausende von Jahren hat sich auf dem asiatischen Kontinent eine Fülle an verschiedenen Schulen und Richtungen entwickelt, unter denen sich jede Frau eine a ...

Haarpflege mit Naturprodukten

... erwendeten Menschen im Orient Henna, um ihre Haare und ihre Haut zu verschönern. Auch aus Walnussschalen, Salbei, Roter Beete oder Kaffee kann man natürliche Färbeprodukte herstellen. Dabei reicht die Farbp ...

Aqua Bouncing, der neue Trend

06.03.2017  In den vergangenen Jahren sind zahlreiche neue Sportarten und sogenannte Fitnesstrends nach Europa gekommen. In jedem Frühjahr berichten ... In den vergangenen Jahren sind zahlreiche  ...

Ohne Wasser wird’s nicht sauber?

Frag doch mal deinen Po! Hakle® - seit über 80 Jahren steht diese Marke für weiches, innovatives und hochwertiges Toilettenpapier und ist für viele, das Synonym für Toilettenpapier. Was einst als ein ...
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