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Die Bräune bewahren

... nd dem Sonnenbaden achtsam sein. Es ist wichtig, sich langsam und schrittweise zu bräunen. Also nicht gleich am ersten Tag stundenlang in der Hitze braten, sondern die Bräunungszeiten langsam steigern. Auf ...

Sport im Sommer, was ist zu beachten?

... esunde Vorsicht geraten. Einerseits musst Du sehr darauf achten, nicht zu dehydrieren, was bei Hitze schneller geschieht als bei kühlen Temperaturen. Andererseits ist es auch wichtig, sein Training an die  ...

Gesundes Haar ist schönes Haar

...  unnötig zu schädigen. Noch mehr Tipps für die Haare Um den Haaren regelmässig etwas Gutes zu tun, gibt es einige hilfreiche Tipps. Beim Ausspülen ist kaltes Wasser sehr belebend für die Kopfhaut. Du ...

Entspannt durch die Wechseljahre

04.09.2017  Was tun gegen Hitzewallungen oder andere Symptome? Was hilft? Während der Wechseljahre stellen sich die Hormone der Frau um. Dabei bildet der ... Was tun gegen Hitzewallungen oder  ...
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