AKTIVEFRAU.CH
Das Leben aktiv geniessen
Suche nach:
Nur Suchen:
Insgesamt 6 Ergebnisse gefunden!

Individuelles Lauftraining richtig anpacken

... n man sich auch mal mit 20 Minuten zufrieden geben, aber im Grunde sind 30 bis 45 Minuten ideal, um Erfolge zu erzielen. Bei Profis sind nach oben natürlich keine Grenzen gesetzt. Optimal sind drei Trainin ...

Escrima - was ist das denn?

... wusste Frau antrifft, die ihn laut und verständlich in seine Grenzen weist. Dieses Verhalten muss jedoch trainiert werden. Bildquelle: www.ju-sports.de  ...

Tae Bo - sich richtig auspowern

... er zu erkennen und aktiv an sie heran zu gehen, wenn nicht sogar ein winziges Stückchen über sie hinaus zu wachsen. Der Fortschritt eines jeden Teilnehmers wird so gemessen, dass es verschiedene Grade gi ...

Piloxing - ein neuer Trend?

... l und ganz auf den Takt und die Übungen zu konzentrieren, so dass die Zeit wie im Fluge vergeht und Du bis an deine Grenzen gehen kannst. Beim Piloxing werden verschiedene Kicks und Schläge als Basisüb ...

Wie wirkt Skifahren auf den Körper

... empfiehlt es sich, im Voraus gezielt Krafttraining zu betreiben. Gute Ausdauer und geforderte Muskeln in den Beinen, Armen und im Rückenbereich helfen auf der Piste dabei, sicher unterwegs zu sein. Kraft ...
AKTIVEFRAU.CH
Das Leben aktiv geniessen
FB aktivefrauGoogle aktivefrauTwitter aktivefrauRSS aktivefrauaktivefrau mail
Hinweis: Unsere Webseite nutzt Cookies um Ihnen einen besseren Service zu bieten. Wenn Sie fortfahren, nehmen wir an, dass wir Ihre Erlaubnis haben Cookies zu setzen. Informationen zum Einsatz von Cookies sowie unsere Datenschutzbestimmungen finden Sie in unserer Datenschutzerklärung und über unser Impressum.     Mehr Informationen    OK!