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Karate für Körper und Geist

... wegung und dem Sport auch die aktive Entspannung, die Konzentration und die Balance im Körper eine grosse Rolle. Der Gleichgewichtssinn wird durch viele verschiedene Übungen trainiert. Man braucht ihn sowoh ...

Trainieren zu Hause mit dem Heimtrainer

... in Stepper ist zudem gut, um seinen Gleichgewichtssinn zu trainieren. Der sogenannte Crosstrainer setzt an mehreren Muskeln gleichzeitig an und trainiert nicht nur die Beine. Die Kombination aus Pedalen  ...

Übungen für eine bessere Koordination

16.10.2017  Die Balance und der Gleichgewichtssinn sind etwas, das im Grunde jedem Menschen angeboren ist. Trotzdem haben manche Menschen einen ... Die Balance und der Gleichgewichtssinn sind ...

Ist Nordic Walking noch IN?

... e greifen sogar Profisportler wie Skifahrer, Golfer und Radfahrer auf Nordic Walking als Ausgleichstraining zurück. Gleichgewichtssinn und Orientierungssinn profitieren von den Bewegungsabläufen ebenso  ...

Schweben mit Aerial Yoga

... gefordert, dein Gleichgewichtssinn verbessert und dein Bauch gestrafft. Mehr als nur "rumhängen" Aerial Yoga ist ein Ganzkörpertraining. Von aussen betrachtet sieht es so aus, als würden die Teiln ...

Yoga - das Wohlfühl-Geheimnis

... die geistige Balance als vielmehr die Fitnesskomponente im Fokus stehen. Die uralten Yogaübungen der indischen Meister sind ideal, um Rücken- und Bauchmuskeln zu stärken, um den Gleichgewichtssinn zu trainieren und de ...

Wie wirkt Skifahren auf den Körper

...  nehmen und die Abfahrten rasant und dennoch ohne Risiko zu nehmen. Der Gleichgewichtssinn kann wie die Muskeln trainiert werden und Erfolge stellen sich beim Training schon nach einigen Monaten ein. Anfä ...
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