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Insgesamt 22 Ergebnisse gefunden!

Nahrungsmittel die das Leben verlängern

15.01.2018  Dass die Ernährung für die Gesundheit des Körpers eine essentielle Bedeutung hat, ist sicherlich seit langem bekannt. Aber ob es auch verschiedene ... Dass die Ernährung für die  ...

Ist zu viel Salz wirklich ungesund?

08.01.2018  Das sprichwörtliche Salz in der Suppe darf an keinem Gericht fehlen. Salz ist lebenswichtig für den menschlichen Organismus ... Das sprichwörtliche Salz in der Suppe darf an keinem ...

Digitale Unterstützung beim Sport und im Alltag

... et. Digitale Unterstützung beim Training und im Haushalt Als aktive Frau, die Wert auf Sport und Gesundheit legt, kontrollierst Du sicherlich häufig Dein Gewicht, Deinen Blutdruck und Deinen Blutzucker ...

Aquajogging - Training im Wasser

...  die Gesundheit und den Körper vergleichbar, nur das Konzept variiert: die einen stehen mehr auf ein Training mit Musik, andere bevorzugen es ruhiger und machen ihre Übungen lieber während der Trainer eini ...

Welcher Sport passt zu mir?

... it ihrem Sport verfolgt. Willst du Gewicht verlieren, die Kondition verbessern oder Muskeln aufbauen? Hast du Gelenkbeschwerden oder andere gesundheitliche Faktoren, die dafür sorgen, dass sich eine A ...

Sport im Sommer, was ist zu beachten?

27.11.2017  Sport und Bewegung sind gesund und für ein aktives Leben von grosser Bedeutung. In unseren Breitengraden kann man zwischen Sommer und Winter ... Sport und Bewegung sind gesund und ...

5 Tipps um besser zu schlafen

... einem Zustand der Müdigkeit und Erschöpfung, Schlafstörungen können, vor allem wenn sie längerfristig auftreten, zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen. Sie sollten Schlafstörungen also nicht au ...

Richtige Ernährung bei einer Erkältung

...  über alle Bewegungen an diesem Tag. Zunächst besorgt man sich also Nasenspray, Hustenpastillen, Taschentücher und Erkältungstee in der Apotheke. Als Frau, die auf ihre Gesundheit achtet, gehört aber  ...

Burnout-Prävention durch weniger Stress

... en Kampf vorbereiten muss. Der sich aufbauende Druck wird also nicht abgebaut und die Energie wird nicht verbraucht. Wenn dieser Zustand sich dauerhaft einstellt, dann kann das zu gesundheitlichen Problemen führ ...

Vegetarisch ernähren, aber richtig

...  sich nimmt, alle wichtigen Nährstoffe bekommt, die für seine Gesundheit von Nöten sind. Vegetarische Ernährung ist, wenn man sie richtig anpackt und dem Körper alle essentiellen Nährstoffe zuführt, sehr  ...

Ist Nordic Walking noch IN?

... hen mit dem Stock seltsam aussehen. Aber aus Sicht von Sportmedizinern und Gesundheits-Experten ist Nordic Walking noch immer eine der besten Sportarten, wenn es darum geht, den Körper als Ganzes zu tra ...

Körperpflege-Geheimnisse aus Asien

... ispiel Frangipani oder Orchideen gerne in Parfums oder in Cremes verarbeitet. Sie duften nicht nur gut, sondern wirken sich auch positiv auf die Gesundheit der Haut aus. Eine Pflege mit den Extrakten der ...

Wie motiviere ich mich selbst?

07.08.2017  Sport ist etwas Schönes, etwas das Spass macht und zudem auch noch gut für die Gesundheit. In der Theorie klingt das gut und einleuchtend. Um die Jahreswende ... Sport ist etwas S ...

Zahnarzt-Empfehlung in Regensburg

... , weisse Zähne sind nicht nur ein äusserliches Zeichen für Attraktivität und Gesundheit, sie sorgen auch dafür, dass Du kraftvoll zubeissen kannst, wenn Du Dich gesund ernähren möchtest. Leider gibt es ...

Ernährung im Einklang mit dem Training

... worden und kaum jemand kann genau sagen, was denn eine gesunde und ausgewogene Ernährung wirklich ausmacht. Als Frau, die auf ihre Gesundheit achtet und zudem noch Sport treibt ist es jedoch fast selbstv ...

Hautpflege und Sonnenschutz

... r die Gesundheit unerlässlich, denn sie können Hautirritationen, Allergien, Sonnenbrand und auf lange Sicht gesehen Hautkrebs verursachen. Ein vermehrter Sonnenschutz ist also nicht nur an Strandtagen und im U ...

Ein gesunder BMI

... 4,2 und ist damit im oberen Bereich des gesundheitlich vertretbaren Gewichts. Der BMI und seine Aussagekraft Im Grunde sagt dir der BMI nur, was Du instinktiv schon weisst. Generell kann man zusamm ...

Fit bleiben mit einem Schrittzähler

... Muskeln zu beanspruchen und einfach etwas für seine Gesundheit zu tun. Aber wie viel Bewegung ist normal und wie messe ich meine Bewegung? Zuerst mal ist es interessant, zu ermitteln, wie viele Schritte man  ...

Was unterscheidet Bio Produkte?

... hweislich schaden diese Substanzen der Gesundheit und sind in vielen konventionell erzeugten Nahrungsmitteln enthalten. Bildquelle: stokpic / pixabay.com  ...

Kann ich Geduld erlernen?

... sen den längeren Atem hat. Geduld ist oft der Schlüssel zu mehr Zufriedenheit, Erfolg und auch Gesundheit. Schliesslich ist, wer sich weniger schnell erregt, ruhiger und ausgeglichener. Aber kann man Ged ...
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