26.02.2018  Unter den Fusssohlen haben Sie Reflexzonen, die im täglichen Leben viel zu selten verschiedensten Reizen ausgesetzt sind. Barfusslaufen ist gesünder, als Sie vielleicht vermuten. U ...

... h ein wenig gesünder zu leben. Gleich, welches Ziel Du verfolgst, es gibt verschiedene Strategien, um Gewicht zu verlieren. Dabei ist es im Grunde egal, ob Du vier oder vierzehn Kilogramm verlieren willst. All ...

... swirkt. Auch ganz alltägliche Bewegungen werden durch eine bessere Balance einfacher und gesünder. Zudem werden ganz besondere Muskelpartien beansprucht, die sonst weniger gebraucht werden, aber im Gru ...

... natürlich leicht gesagt, denn in den Wintermonaten lässt sich das Fönen wohl nicht vermeiden. Lufttrocknen ist natürlich gesünder. Wenn dann benutze den Fön auf mittlerer Hitzestufe, um die Haare nich ...

... t oder komplett auf Fleisch verzichtet, insgesamt viel sorgsamer auf ihre Ernährung achtet, in der Regel auch Sport betreibt und allgemein gesünder lebt. Vegetarische Ernährung bedeutet für die meisten üb ...

... ntes Lächeln wieder schenkt und Deine Lebensqualität steigert. Du ernährst Dich wesentlich gesünder, wenn Du beim Kauen keine Schmerzen oder ein sensibles Gefühl zwischen heiss und kalt spürst. Nimm Dir e ...

...  tiefer und erholsamer Schlaf gesünder sind als acht Stunden schlechter Schlaf, bei dem man nur grübelt und sich hin und her wirft. Manche Menschen werden durch Schnarchen (auch ihr eigenes) immer wieder w ...