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Barfusslaufen stärkt die Gesundheit

26.02.2018  Unter den Fusssohlen haben Sie Reflexzonen, die im täglichen Leben viel zu selten verschiedensten Reizen ausgesetzt sind. Barfusslaufen ist gesünder, als Sie vielleicht vermuten. U ...

Mit welchem Sport effektiv abnehmen?

... h ein wenig gesünder zu leben. Gleich, welches Ziel Du verfolgst, es gibt verschiedene Strategien, um Gewicht zu verlieren. Dabei ist es im Grunde egal, ob Du vier oder vierzehn Kilogramm verlieren willst. All ...

Übungen für eine bessere Koordination

... swirkt. Auch ganz alltägliche Bewegungen werden durch eine bessere Balance einfacher und gesünder. Zudem werden ganz besondere Muskelpartien beansprucht, die sonst weniger gebraucht werden, aber im Gru ...

Gesundes Haar ist schönes Haar

... natürlich leicht gesagt, denn in den Wintermonaten lässt sich das Fönen wohl nicht vermeiden. Lufttrocknen ist natürlich gesünder. Wenn dann benutze den Fön auf mittlerer Hitzestufe, um die Haare nich ...

Vegetarisch ernähren, aber richtig

... t oder komplett auf Fleisch verzichtet, insgesamt viel sorgsamer auf ihre Ernährung achtet, in der Regel auch Sport betreibt und allgemein gesünder lebt. Vegetarische Ernährung bedeutet für die meisten üb ...

Zahnarzt-Empfehlung in Regensburg

... ntes Lächeln wieder schenkt und Deine Lebensqualität steigert. Du ernährst Dich wesentlich gesünder, wenn Du beim Kauen keine Schmerzen oder ein sensibles Gefühl zwischen heiss und kalt spürst. Nimm Dir e ...

Gesundheit durch guten Schlaf

...  tiefer und erholsamer Schlaf gesünder sind als acht Stunden schlechter Schlaf, bei dem man nur grübelt und sich hin und her wirft. Manche Menschen werden durch Schnarchen (auch ihr eigenes) immer wieder w ...
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