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Pilates - Training mit Tiefeneffekt

... g ist, die Instruktionen eines Trainers zu befolgen, um die Übungen richtig zu machen. Es gibt aber auch Pilates an Geräten und natürlich kann man die Übungen auch alleine machen oder vor seinem Videog ...

Trainieren zu Hause mit dem Heimtrainer

06.11.2017  Du bist nicht der Typ für das Fitnessstudio, wo die Luft schlecht ist und so viele andere Menschen schwitzend auf den Geräten stöhnen? Du hast aber ... Du bist nicht der Typ für das ...

Schrittzähler als ständiger Begleiter

... ue Generation von Schrittzählern ist viel mehr als nur ein kleines Gerät, das die Schritte zählt. Die Geräte zum Beispiel von Fitbit, dem Marktführer, trägt man wie eine Uhr am Handgelenk und zwar 24 S ...

Pflegetipps für trockene Haut

...  Gerätes messen, das jeder Hautarzt besitzt. Dieser Test bestätigt in der Regel das, was schon absehbar war, aber er zeigt auch den Grad der Schädigung der Haut auf. Um der Haut ihre Feuchtigkeit wied ...

Fit bleiben mit einem Schrittzähler

...  bewegen. Wie funktioniert ein Schrittzähler? Es gibt verschiedene Arten von Schrittzählern. Ganz einfache Geräte messen einfach nur die Anzahl der Schritte. Dies ist schon ausreichend, um sich eine V ...
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