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Tipps für mehr Bewegung im Alltag

...  Du jeden Tag zurückgelegt hast. Du kannst dir selbst ein Ziel setzen und dich auch mit Freunden messen, die ein ähnliches Gerät haben. So ist die tägliche Bewegung nicht mehr nur deine eigene Motivation, s ...

Pilates - Training mit Tiefeneffekt

... g ist, die Instruktionen eines Trainers zu befolgen, um die Übungen richtig zu machen. Es gibt aber auch Pilates an Geräten und natürlich kann man die Übungen auch alleine machen oder vor seinem Videog ...

Trainieren zu Hause mit dem Heimtrainer

06.11.2017  Du bist nicht der Typ für das Fitnessstudio, wo die Luft schlecht ist und so viele andere Menschen schwitzend auf den Geräten stöhnen? Du hast aber ... Du bist nicht der Typ für das ...

Schrittzähler als ständiger Begleiter

... ue Generation von Schrittzählern ist viel mehr als nur ein kleines Gerät, das die Schritte zählt. Die Geräte zum Beispiel von Fitbit, dem Marktführer, trägt man wie eine Uhr am Handgelenk und zwar 24 S ...

Pflegetipps für trockene Haut

...  Gerätes messen, das jeder Hautarzt besitzt. Dieser Test bestätigt in der Regel das, was schon absehbar war, aber er zeigt auch den Grad der Schädigung der Haut auf. Um der Haut ihre Feuchtigkeit wied ...

Fit bleiben mit einem Schrittzähler

...  bewegen. Wie funktioniert ein Schrittzähler? Es gibt verschiedene Arten von Schrittzählern. Ganz einfache Geräte messen einfach nur die Anzahl der Schritte. Dies ist schon ausreichend, um sich eine V ...

Android-App "Abnehmen ohne Diät"

... der in Vergessenheit gerät und nutzlos wird. Mit der App ist alles nun viel einfacher. Wie funktioniert die neue Android App? Du gibst der Abnehm-App zunächst ein paar Basisinfos wie Alter, Geschle ...
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