AKTIVEFRAU.CH
Das Leben aktiv geniessen
Suche nach:
Nur Suchen:
Insgesamt 16 Ergebnisse gefunden!

Tipps für mehr Bewegung im Alltag

26.03.2018  Der menschliche Körper funktioniert dann am besten, wenn er auch benutzt wird. Alle Ratgeber für Gesundheit sind sich einig, dass Bewegung sehr wichtig ist. Der menschliche Körper fu ...

Barfusslaufen stärkt die Gesundheit

... Die Wärmeverteilung, das Immunsystem, die Fettverbrennung und die Zellversorgung. Ist der Stoffwechsel in Ordnung, wirken Sie schon auf den ersten Blick viel attraktiver, weil Ihr Körper gesünder ist. Barfussla ...

Nahrungsmittel die das Leben verlängern

... mmte Lebensmittel den Körper dahingehend unterstützen, dass seine Organe möglichst lange problemlos funktionieren. Ein langes Leben dank gesunder Ernährung Das Organ, welches wohl am wichtigsten i ...

Sinnvolle Ergänzung Ihrer Ernährung

... zurückgreifen und seinem sportlichen Körper nach jeder Belastung Magnesium zurückgeben, damit er trotz der Anstrengung einwandfrei funktioniert. Aber Magnesium brauchen alle Menschen, die sich bewegen. M ...

Schrittzähler als ständiger Begleiter

... en Funktionen und hat schnell eine Fangemeinde gefunden. Was also kann so ein kleiner Helfer im Alltag wirklich bewirken und wie nutzt man ihn richtig? Mit dem Schrittzähler zu mehr Bewegung Die n ...

Entspannt durch die Wechseljahre

...  dass unsere eigene Stimme mehr Einfluss hat auf unser Unterbewusstsein als jede andere Stimme. Mit der Autosuggestion lassen sich Körperfunktionen, wie zum Beispiel die Atmung, den Herzschlag, den Kreislauf un ...

Wie beeinflusst essen den Schlaf?

... ktionen nach sich und Der Akt der Verdauung braucht Energie. Erholsamer Schlaf ist für den Körper und sein optimales Funktionieren ebenfalls sehr wichtig. Da Zusammenhänge zwischen Ernährung und Schlaf ...

Pflegetipps für trockene Haut

... er. Die obere Hautschicht wird durch diese Einflüsse schlechter durchblutet und die Haut kann ihre Funktion nicht mehr vollständig erfüllen. Eine gesunde und funktionsfähige Haut braucht einerseits Fett und an ...

Meditation als Ausgleich

... ra vor sich hin, um alle Gedanken aus ihrem Kopf zu verbannen. Jeder muss für sich selbst ausprobieren, was funktionieren kann. Anfänger müssen vor allem darauf achten, beim meditieren nicht einzuschl ...

Fit bleiben mit einem Schrittzähler

...  bewegen. Wie funktioniert ein Schrittzähler? Es gibt verschiedene Arten von Schrittzählern. Ganz einfache Geräte messen einfach nur die Anzahl der Schritte. Dies ist schon ausreichend, um sich eine V ...

Ein gesundes Frühstück

... eren. Das ideale süsse Frühstück Optimal für den Start in den Tag ist eine Mischung aus Eiweiss und Kohlenhydraten und dazu frisches Obst. Die Kohlenhydrate kommen am besten aus Vollkornbrot oder  ...

Kann ich Geduld erlernen?

... tioniert wirklich. Tiefes einatmen entschleunigt die Atmung sowie die restlichen Körperfunktionen und wirkt sich damit auch beruhigend auf die psychische Verfassung aus. Es kann auch helfen, jedes Mal, w ...

Android-App "Abnehmen ohne Diät"

... der in Vergessenheit gerät und nutzlos wird. Mit der App ist alles nun viel einfacher. Wie funktioniert die neue Android App? Du gibst der Abnehm-App zunächst ein paar Basisinfos wie Alter, Geschle ...

Wie wirkt Skifahren auf den Körper

... em wer regelmässig Ski fährt, der kann seine Körperfunktionen positiv beeinflussen. Skifahren ist gesund und hält fit Skifahren kurbelt das Herz-Kreislauf-System und fordert gleichzeitig das Gehirn ...

Gesundheit durch guten Schlaf

... n des Körpers. Das Immunsystem und der Stoffwechsel werden reaktiviert, um am nächsten Tag wieder besser funktionieren zu können. Wer also zu wenig schläft, dessen Immunsystem kann nicht optimal arbeiten. ...

Privatsphäre und Datenschutz

...  dass Sie in diesem Fall gegebenenfalls nicht sämtliche Funktionen dieser Website voll umfänglich nutzen können. Durch die Nutzung dieser Website erklären Sie sich mit der Bearbeitung der über Sie erh ...
AKTIVEFRAU.CH
Das Leben aktiv geniessen
FB aktivefrauGoogle aktivefrauTwitter aktivefrauRSS aktivefrauaktivefrau mail
Hinweis: Unsere Webseite nutzt Cookies um Ihnen einen besseren Service zu bieten. Wenn Sie fortfahren, nehmen wir an, dass wir Ihre Erlaubnis haben Cookies zu setzen. Informationen zum Einsatz von Cookies sowie unsere Datenschutzbestimmungen finden Sie in unserer Datenschutzerklärung und über unser Impressum.     Mehr Informationen    OK!