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Barfusslaufen stärkt die Gesundheit

... hne künstliche Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel. Ein wenig Natur unter den Fusssohlen reicht aus. Bildquelle: Wokandapix / pixabay.com  ...

Entspannt durch die Wechseljahre

... Wechseljahre sind Hitzewallungen, Schweissausbrüche und Schwindelanfälle. Um dem vorzubeugen, wird meist eine Hormontherapie eingesetzt. Als Alternative oder als Ergänzung können natürliche Heilmittel wie zum  ...

Ist Nordic Walking noch IN?

... st für aktive Sportler wie zum Beispiel Marathonläufer, ist Nordic Walking eine gute Ergänzung zum Training und ein perfekter Ausgleich. Es handelt sich um ein schonendes Konditionstraining, das dem Rücke ...
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