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Karate für Körper und Geist

... n Karate-Training kann man ebenso viele Kalorien verbrennen wie beim Joggen und es macht einfach Spass von Zeit zu Zeit mal gegen einen Boxsack zu treten oder zu boxen, um sich ein wenig auszupowern. K ...

Escrima - was ist das denn?

05.06.2017  In den vergangenen Jahren haben sich Kampfsportarten aus aller Welt grosser Beliebtheit erfreut. Längst sind nicht mehr nur Karate und Boxen bekannt, sondern es gibt Schulen ...  ...

Tae Bo - sich richtig auspowern

... d dem Boxen zu einem modernen und sehr erfolgreichen Fitnesskonzept zusammengestellt. Tae Bo basiert auf Tritttechniken, Boxtechniken und verschiedenen anderen Übungen, die alle anderen Muskelpartien de ...

Piloxing - ein neuer Trend?

17.04.2017  Nenne zwei Sportarten, die extrem unterschiedlich sind: Boxen und Pilates. Erstaunlicherweise ist der neueste Trend, der nach Zumba nun zu uns nach Europa ... Nenne zwei Sportarten, ...
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