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Insgesamt 22 Ergebnisse gefunden!

Die innere Ruhe ist wichtig

... weifle nicht daran und lasse Dir durch Zeitmangel und Situationen, die Du selber nicht beeinflussen kannst, nicht das Selbstbewusstsein rauben. Versuche lieber Deine Einstellung so zu ändern, dass Du  ...

Laufrituale setzen Energie frei

... eil es so monoton ist und Dich von Entscheidungen - ausser bezüglich der Laufstrecke, und die kannst Du ja festlegen - völlig befreit, bewusst ein. Dir den Wind sozusagen um die Ohren wehen lassen, die fr ...

Strategien gegen die Zucker "Sucht"

...  Zucker überhaupt nicht bewusst, weil Zucker einfach jeden Tag in rauen Mengen auf dem normalen Speiseplan steht und sie daher nicht bemerken, dass sie ihn körperlich brauchen. Die Lust auf Süßigkeiten wird n ...

Fusspflege für die sportliche Frau

... raugen zu entfernen musst Du zunächst die Ursache beseitigen und den Schuh, der auf die bewusste Stelle drückt, nicht mehr anziehen. Dann musst Du dich daran machen, die Hornhaut sanft zu entfernen. D ...

Ist zu viel Salz wirklich ungesund?

... Blutdruck, der viele negative Auswirkungen nach sich ziehen kann. Wo sich das Salz versteckt Wer selbst kocht, der ist sich stets bewusst, wie viel Salz er an seine Mahlzeiten tut. Sechs Gramm entspre ...

Karate für Körper und Geist

... idigung spielt eine wichtige Rolle. Das Selbstbewusstsein wird geschult und gestärkt. Fitness, Gelenkigkeit und Ausdauer werden verbessert und natürlich auch die Kraft trainiert. Bei einem durchschnittlich ...

Vegetarisch ernähren, aber richtig

... der Körper braucht definitiv nicht täglich Fleisch. Dennoch steht auch fest, dass jemand, der auf Fleisch verzichtet, sich soweit bewusst und gezielt ernähren muss, damit er über die Lebensmittel, die er z ...

Entspannt durch die Wechseljahre

... eispiel Spagyrik, sowie Entspannungsmethoden, die Beschwerden positiv beeinflussen. Stressvermeidung in den Wechseljahren Es ist bekannt, dass bei Wechseljahrbeschwerden auf eine bewusste Stressve ...

Ist Nordic Walking noch IN?

... t nicht sehr lange, denn die Bewegung ist relativ einfach. Es ist aber essentiell, dass man als Frau mit einem gewissen Bewusstsein für Gesundheit und den eigenen Körper die Bewegung konsequent richtig ma ...

Ekzeme an den Händen behandeln

... ung erst bewusst, wenn ein Problem wie zum Beispiel eine Rötung, Bläschen, Schuppen oder Risse auftreten. Cremes mit und ohne Kortison Die Diagnose bei solchen Hautproblemen lautet nicht selten Handek ...

Zahnarzt-Empfehlung in Regensburg

... wichtig Es ist nicht nur die Optik, die gesunde Zähne ausmachen, sondern auch das Lebensgefühl. Du fühlst Dich wesentlich selbstbewusster, wenn Du weisst, dass Deine Zähne gesund, weiss und auffalle ...

Schweben mit Aerial Yoga

... htssinn und schon nach wenigen Einheiten wirst Du bemerken, dass sich deine Fähigkeit, die Balance zu halten, bessert. Du wirst ausserdem bemerken, dass Du fast unbewusst deine Bauchmuskeln einer gros ...

Hautpflege und Sonnenschutz

... m Extremfall durch Hautkrebs sichtbar. Quelle: www.eucerin.ch Wer in den Urlaub fährt, der packt automatisch Sonnencreme ein. Jeder ist sich der Tatsache bewusst, dass in den Bergen oder am  ...

Escrima - was ist das denn?

... sich. Ausserdem vermittelt das Einüben von Verteidigungstechniken ein Selbstbewusstsein, das vor allem einer Frau in einer brenzligen Situation den Mut verleiht, sich zu wehren. Oft ist schon die Tatsa ...

Replica Uhren

... hr täglich tragen können, ohne befürchten zu müssen, dass Sie sie irgendwo liegen lassen oder Sie Ihnen gestohlen wird. Sie werden sich viel freier, selbstbewusster und offener bewegen können. Mit einer Re ...

Piloxing - ein neuer Trend?

... ance sowie das Körperbewusstsein verbessern. Die Elemente aus dem Boxen animieren zudem, aus sich heraus zu gehen und geben Selbstbewusstsein. Bei einem anstrengenden Training mit vielen Kicks und Boxh ...

Was unterscheidet Bio Produkte?

... tten geht. Mittlerweile können sogar Socken als Bioprodukt ausgezeichnet sein. Es gibt ausserdem so viele verschiedene Biosiegel und als Verbraucher ist die Verwirrung oft gross. Wer sich bewusst ernähre ...

Kann ich Geduld erlernen?

...  bewusst etwas für deine innere Einstellung zu tun. Sich bewusst vorzusagen, dass man geduldig sein möchte, der nimmt vielen Situationen schon einen Teil ihres Schreckens. Versuche, an etwas angenehmes zu denk ...

Sich wohl fühlen mit Feldenkrais

... die von dem israelischen Physiker Moshe Feldenkrais entwickelt wurde. Der Grundgedanke dieser Übungen und Bewegungen besteht darin, bewusst seine Gewohnheiten und das Zusammenspielen von Bewegung, Gedanken  ...
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