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Joggen - der Evergreen

...  Terminen und Regeln agieren musst, ist dieses "einfach Loslaufen" perfekt als Ausgleich. Freiheit, wie Du sie meinst - um den See joggen, ohne jeden Zwang. Wenn Du aber weisst, dass in Dir ein kleiner S ...

Zen Meditation - die Kraft in der Ruhe

... sächlich Ruhe und Kraft fördern und damit einen tollen Ausgleich zu einem stressigen Berufsalltag bilden. Meditation als Ausgleich im Alltag Der Alltag, egal ob beruflich oder auch privat, zehrt oft  ...

Übungen für eine bessere Koordination

... anceübungen die Regelmässigkeit ausschlaggebend für den Erfolg. Leichte Bewegung als Ausgleich zum Sport Als Frau die gerne Sport treibt sind diese Bewegungen, die die Balance fördern keine Heraus ...

Gesundes Haar ist schönes Haar

...  ebenfalls nicht schaden. Diese kann die Schutzschicht der Haare nach dem Waschen wieder ausgleichen. In der Frage, ob du zum Fön greifen solltest, ist die Antwort ein klares Nein. Das ist in Mitteleuropa ...

Burnout-Prävention durch weniger Stress

... tzt ihm. Negativer Stress belastet den Körper. Er entsteht, wenn der Ausgleich ausbleibt und die Kraft sich nach und nach dem Ende zuneigt. Stress verringern Heute sind stressbedingte Erkrankungen eine d ...

Ist Nordic Walking noch IN?

... st für aktive Sportler wie zum Beispiel Marathonläufer, ist Nordic Walking eine gute Ergänzung zum Training und ein perfekter Ausgleich. Es handelt sich um ein schonendes Konditionstraining, das dem Rücke ...

Yoga - das Wohlfühl-Geheimnis

... in, deren Ziel es ist, Ausgleich zur Arbeit, die innere Balance und körperliches wie auch seelisches Wohlbefinden zu erreichen. Fest steht, dass Yoga nachhaltig dazu beitragen kann, eine deutlich bessere Kö ...
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