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Insgesamt 23 Ergebnisse gefunden!

Hektik und Stress bewusst entgegenwirken

... en und den Alltag wieder gelassener und ausgeglichener zu bewältigen, musst Du ganz bewusst nach Auswegen aus dem Stress suchen. Der Schlüssel zu mehr Balance ist Zeit. Die Arbeit kostet Zeit, die Familie ...

Die innere Ruhe ist wichtig

... ern. Du musst an Dir selber arbeiten, damit Dir der Alltagsstress nicht die Kraft raubt, die Du zum Leben brauchst. Nicht nur Deine innere Einstellung hilft Dir dabei, Deinen persönlichen Stress zu minde ...

Joggen - der Evergreen

... il sie nicht in ein Korsett der Termine und Gruppen gepresst wird. Du nimmst Dein Outfit mit zur Arbeit, bzw. ziehst Dich nach der Arbeit bequem an und läufst einfach los. Wenn Du sonst immer nach feste ...

Barfusslaufen stärkt die Gesundheit

... och beim Einkaufen die Schuhe zu Hause lassen. Schuhe gehören einfach dazu Weltweit sagen Schuhe viel über den gesellschaftlichen Status eines Menschen aus. Es ist daher undenkbar, dass Sie in manche ...

Digitale Unterstützung beim Sport und im Alltag

... hen einer verbesserten Hybridkühlung oder einem neuen, lüfterlosen Kühlsystem. Die Modelle arbeiten leise und zuverlässig, sind leicht und robust. Wähle zwischen 4 GB RAM oder 8 GB RAM. Bei der Festpla ...

Welcher Sport passt zu mir?

... ern. Wer oft arbeitsbedingte Trainingspausen hat, der verliert dabei schnell den Mut, weil er immer wieder von Vorne beginnen muss. Joggen ist ein Sport für Frauen, die mehrmals in der Woche begeistert bei d ...

Burnout-Prävention durch weniger Stress

... efühl bekommst, vollkommen überarbeitet zu sein und den Stress nicht mehr zu ertragen. Beobachte deinen Gemütszustand, nicht nur in Sachen Arbeit und Pflichten, sondern auch wenn es um Stress zu Hause i ...

Der individuelle Trainingsplan

... ucht hat. Er muss sich am Alltag orientieren und problemlos mit der Arbeit und anderen Freizeitaktivitäten vereinbar sein, sonst ist das Risiko zu gross, dass man am Ende abbricht und aufgibt. Erste Sch ...

Körperpflege-Geheimnisse aus Asien

... ispiel Frangipani oder Orchideen gerne in Parfums oder in Cremes verarbeitet. Sie duften nicht nur gut, sondern wirken sich auch positiv auf die Gesundheit der Haut aus. Eine Pflege mit den Extrakten der ...

Wie motiviere ich mich selbst?

... t verboten, verschiedene Sportarten auszuprobieren, bevor man sich für einen entscheidet, den man dann ernsthaft angeht. Der Trainingsplan sollte ein Ziel enthalten und daraufhin arbeiten. Dieses kann ent ...

Schweben mit Aerial Yoga

...  vielen verschiedenen Varianten. Zunächst wären da die unterschiedlichen indischen Yogaschulen, die alle mit ihrer eigenen Philosophie und ihren eigenen Interpretationen des Themas arbeiten. In den ver ...

Meditation als Ausgleich

... d in seiner intensiven und fordernden Arbeitswelt ist das Ziel, zu Ruhe und Gelassenheit zu finden, ein Traum vieler Menschen. Dazu musst Du das Phänomen der Meditation aber zunächst verstehen und dan ...

Individuelles Lauftraining richtig anpacken

... rstoff aufnimmt und diese aerobe Art der Energieverarbeitung gesünder für den Körper ist. Später kannst Du die Leistung steigern und höhere Pulszahlen anvisieren. Ein Pulsmesser ist oft ein hilfreiches ...

Replica Uhren

... r erlebt haben. Sie sind genauso filigran bearbeitet und ähneln der nachgemachten Luxusuhr so sehr, dass niemand erkennen kann, dass es eine Replica ist! Jeder wird glauben, dass Sie tatsächlich eine  ...

Yoga - das Wohlfühl-Geheimnis

... in, deren Ziel es ist, Ausgleich zur Arbeit, die innere Balance und körperliches wie auch seelisches Wohlbefinden zu erreichen. Fest steht, dass Yoga nachhaltig dazu beitragen kann, eine deutlich bessere Kö ...

Piloxing - ein neuer Trend?

... ndtechniken in Fleisch und Blut über und Du kannst an den Varianten arbeiten. Abgerundet wird das Training von Liegestützen und zahlreichen Übungen im Liegestütz, die einen unheimlichen Effekt auf die Muskeln in  ...

Was unterscheidet Bio Produkte?

... tschaften, dass sie am Ende des Monats ihre Mitarbeiter bezahlen können. Es sind Wirtschaftsbetriebe wie traditionelle Betriebe auch. Das Idyll von einem Bauern, der zwanzig Hühner hält und diese jeden  ...

Einfacher Kaffeegenuss für aktive Frauen

10.01.2017  Kaffee sorgt bei der Arbeit nicht nur für nette Kaffeepausen, er steigert auch die Konzentration. Leider ist häufig die Nachfrage grösser als die Kapazität ... Kaffee sorgt bei der ...

Wohlfühlen mit dem richtigen Stoff

...  die Abwechslung im Alltag und fühle Dich einfach nur wohl. Es ist fast wie eine Befreiung, wenn Du von der Arbeit nach Hause kommst und Dein Businessoutfit ausziehen kannst. Nach einer erfrischenden Dusch ...

Ohne Wasser wird’s nicht sauber?

... dankt nicht nur dein Po - sondern auch Mutter Natur. Nicht nur in der Gewinnung der Zellstoffe sondern auch in der Herstellung arbeitet Hakle® vorbildlich, denn Zellstoff oder Recyclingfasern werden in ...
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