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Das Leben aktiv geniessen

Sich wohl fühlen mit Feldenkrais

aktivfrau Freundeskrais

20.02.2017  Feldenkrais ist eine Methode der Selbstwahrnehmung, die von dem israelischen Physiker Moshe Feldenkrais entwickelt wurde. Der Grundgedanke ...

Fusspflege für die sportliche Frau

Fusspflege Frau

13.02.2017  Gesunde Füsse sind in vielen Situationen vor allem für Frauen etwas weniger wichtig als der optische Aspekt: Schuhe müssen einfach ...

Nahrungsmittel die das Leben verlängern

Gesunde Nahrungsmittel

30.01.2017  Dass die Ernährung für die Gesundheit des Körpers eine essentielle Bedeutung hat, ist sicherlich seit langem bekannt. Aber ob es auch verschiedene ...

Karate für Körper und Geist

Karate Frau

16.01.2017  Karate ist eine asiatische Kampfkunst, genauer gesagt aus Japan. Wie andere Kampfsportarten auch vereinigt Karate nicht nur Schnelligkeit, Gelenkigkeit, Präzision ...

Pilates - Training mit Tiefeneffekt

Pilates Effekt

06.02.2017  Pilates ist seit einigen Jahren in aller Munde, aber im Grunde kann sich jemand, der es noch nie ausprobiert hat, nichts richtiges ...

Ist zu viel Salz wirklich ungesund?

Salz ungesund

23.01.2017  Das sprichwörtliche Salz in der Suppe darf an keinem Gericht fehlen. Salz ist lebenswichtig für den menschlichen Organismus ...

Einfacher Kaffeegenuss für aktive Frauen

Kaffee Genuss Frau Aktiv

10.01.2017  Kaffee sorgt bei der Arbeit nicht nur für nette Kaffeepausen, er steigert auch die Konzentration. Leider ist häufig die Nachfrage grösser als die Kapazität ...