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Sonnenschutz im Winter

aktivefrau sonne winter

13.02.2018  Bei Kälte vergisst man leicht, wie kraftvoll die Sonne sein kann. Dabei weiss im Grunde jeder, dass auch im Winter ein Sonnenbrand droht.

Pilates - Training mit Tiefeneffekt

Pilates Effekt

22.01.2018  Pilates ist seit einigen Jahren in aller Munde, aber im Grunde kann sich jemand, der es noch nie ausprobiert hat, nichts richtiges ...

Ist zu viel Salz wirklich ungesund?

Salz ungesund

08.01.2018  Das sprichwörtliche Salz in der Suppe darf an keinem Gericht fehlen. Salz ist lebenswichtig für den menschlichen Organismus ...

Fusspflege für die sportliche Frau

Fusspflege Frau

29.01.2018  Gesunde Füsse sind in vielen Situationen vor allem für Frauen etwas weniger wichtig als der optische Aspekt: Schuhe müssen einfach ...

Nahrungsmittel die das Leben verlängern

Gesunde Nahrungsmittel

15.01.2018  Dass die Ernährung für die Gesundheit des Körpers eine essentielle Bedeutung hat, ist sicherlich seit langem bekannt. Aber ob es auch verschiedene ...

Karate für Körper und Geist

Karate Frau

01.01.2018  Karate ist eine asiatische Kampfkunst, genauer gesagt aus Japan. Wie andere Kampfsportarten auch vereinigt Karate nicht nur Schnelligkeit, Gelenkigkeit, Präzision ...

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