AKTIVEFRAU.CH
Das Leben aktiv geniessen

Ist zu viel Salz wirklich ungesund?

Salz ungesund

23.01.2017  Das sprichwörtliche Salz in der Suppe darf an keinem Gericht fehlen. Salz ist lebenswichtig für den menschlichen Organismus ...

Karate für Körper und Geist

Karate Frau

16.01.2017  Karate ist eine asiatische Kampfkunst, genauer gesagt aus Japan. Wie andere Kampfsportarten auch vereinigt Karate nicht nur Schnelligkeit, Gelenkigkeit, Präzision ...

Zen Meditation - die Kraft in der Ruhe

Zen Medition

09.01.2017  Zen-Meditation ist ein Begriff, den man mit Asien verbindet. Man denkt automatisch an Mönche mit Glatze, die ruhig und gelassen tagelang an ...

Die Bräune bewahren

Braun Haut Frau Aktiv

26.12.2016  Eines der schönsten Urlaubsmitbringsel ist immer die Bräune, die noch einige Wochen lang an die Ferien erinnert. Bräune steht symbolisch für Urlaub ...

Einfacher Kaffeegenuss für aktive Frauen

Kaffee Genuss Frau Aktiv

10.01.2017  Kaffee sorgt bei der Arbeit nicht nur für nette Kaffeepausen, er steigert auch die Konzentration. Leider ist häufig die Nachfrage grösser als die Kapazität ...

Aquajogging - Training im Wasser

Aquajogging Frau

02.01.2017  Da viele Sportarten eine Belastung für die Gelenke sind, haben Sportmediziner vor allem nach Verletzungen schon seit jeher vielen Menschen zur ...

Welcher Sport passt zu mir?

Welcher Sport passt mir

19.12.2016  Sport soll Spass machen und dem Körper gut tun. Es gibt so unendlich viele Sportarten, dass im Grunde für jeden etwas dabei ist. Jede Frau findet ...