AKTIVEFRAU.CH
Das Leben aktiv geniessen

Ernährung im Einklang mit dem Training

Ernaehrung Sport Frau

19.06.2017  Wer aktiv ist und sich viel bewegt, der braucht generell mehr Nährstoffe als jemand, der weniger Kalorien verbrennt, weil er weniger Bewegung hat. Diese alte Regel gilt besonders ...

Routine ins Training bringen

Training Routine

12.06.2017  Der innere Schweinehund ist ein alltäglicher Begleiter fast aller Menschen. Jeder kennt ihn und sicher ist auch jeder schon mehrfach von seinem ganz ...

Escrima - was ist das denn?

Escrima Frau Sport

05.06.2017  In den vergangenen Jahren haben sich Kampfsportarten aus aller Welt grosser Beliebtheit erfreut. Längst sind nicht mehr nur Karate und Boxen bekannt, sondern es gibt Schulen ...

Tae Bo - sich richtig auspowern

Frau Sport Tae Bo

29.05.2017  Tae Bo ist eine recht junge Sportart, die von einem amerikanischen Kampfsportler namens Billy Blanks erfunden wurde. Der mehrfache Preisträger in Karate und Taekwondo hat ...

Hautpflege und Sonnenschutz

sonnenschutz haut pflege

08.06.2017  Mit der zunehmenden Umweltverschmutzung und der Belastung der Atmosphäre durch FCKW, deren Auswirkungen bis heute noch nicht ganz absehbar ...

Replica Uhren

Frau Uhr Replica

02.06.2017  Eines der schönsten Urlaubsmitbringsel ist immer die Bräune, die noch einige Wochen lang an die Ferien erinnert. Bräune steht symbolisch für Urlaub ...

Richtige Pflege nach einem Sonnenbrand

Haut Sonnenbrand Pflege

22.05.2017  Dass der Schutz vor der Sonnenstrahlung und insbesondere vor UV Strahlung wichtig ist, ist längst jedem bekannt. Die Veränderungen in der Atmosphäre ...